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节目作为一档纪实节目，将别具一格通过策划人李若彤的视角，记录她与每期特邀嘉宾共同体验充满正能量的一天。

第四季《王牌对王牌》是浙江卫视推出的星素结合暖情互动挑战类棚内综艺节目，由浙江卫视节目中心制作，2019年第一季度每周五晚间在浙江卫视播出。每期根据不同主题，揭开“王牌守护使者”设置的层层关卡，由沈腾

只身来到海南复读的老狗（彭昱畅 饰），结识了一群臭味相投的“咸鱼少年”，遇见了一群参差不齐的“杂草少女”，缺乏自知之明的他们，要一起参加舞动奇迹大赛。他们迈过偏见与隔阂、战胜自卑和怯懦，放飞青春、肆意

20多年前，五个十七岁的女生帮未婚先孕的死党朱莉接生，并发誓六姐妹永不分离。时光荏冉，如今的巫小诗（李若彤 饰）已做了家庭主妇，她偶然遇见当年的六姐妹之一罗凤仙（江欣燕 饰），罗仍然痴迷健康舞，不料在

「廉政行动」由五个单元故事组成，描述廉政公署执法人员如何揭发各种贪污罪行：　　《黑白道》- 廉政公署国际执法机构连手扫毒和缉拿贪污的海关执法人员；　　《俄罗斯轮盘》- 警务人员知法犯法，欠下贵利巨

传说江湖中有一战狼，战无不胜，武功深不可测。年轻人BEN前往挑战，接触中得知战狼的过去……孤儿阿威流落乡村，又遭山贼伏击村落。一个衣着光鲜、沉默寡言的刀客前来相救，用神速刀法如斩乱麻一般将来敌击退，并

丐帮帮主乔峰（黄日华 饰）英雄盖世、义薄云天，与燕王后裔慕容复（张国强饰）并称“北乔峰，南慕容”。时值江湖上突发多起命案，乔峰在帮助慕容复洗刷嫌疑的同时，却不想被丐帮的阴谋党揭发了自己的身世之谜，更因

杨康的儿子杨过（古天乐 饰）自小被郭靖收养，郭靖希望他学好，于是送到了桃花岛跟黄药诗学习。杨过在桃花岛上整日被郭芙和大、小武欺负，一气之下独自出走了。杨过被古墓派的小龙女（李若彤 饰）收留，认她作姑姑

消防队长云（刘青云饰）是个刻己尽责的救火队员，每当意外发生，他都要和队员赶到火场。新调来的上司（方中信饰）决心以严谨纪律重整阵容，他的苛刻要求招致一众消防员的不满。但在生活上，他们各自并不如意。上司重

炎灵儿（罗米饰）原为太上老君八卦炉里的火灵，在孙悟空（陈浩民饰）大闹天宫时，为他的桀骜所吸引，后随八卦炉坠落火焰山，一直在此默默守候孙悟空的到来，可谓是“为爱守候千年”的典范了。